Czym jest masaż limfatyczny?

Masaż limfatyczny inaczej naszywany jest drenażem limfatycznym. Jest to zabieg, podczas którego nasze ciało będzie masowane w odpowiednio sposób i z różną siłą, które spowoduje przesunięcie limfy i udrożni węzły chłonne. Jest to skuteczny sposób na pozbycie się cellulitu oraz jest odpowiednim dodatkiem do diety odchudzającej. Ma również inne zastosowania. Przede wszystkim dzięki niemu skóra stanie się bardziej odżywiona, elastyczna i jędrna. Między innymi, dlatego ten zabieg polecany jest kobietom, które urodziły dziecko. Ich ciało jest obciążone oraz potrzebuje odżywienia, a to wszystko może zapewnić drenaż limfatyczny. Dzięki niemu można pozbyć się wody z organizmu, co sprawi, że na naszym ciele będzie mniej cellulitu. Warto jeszcze dodać, że przyspiesza on krążenie krwi oraz poprawia pracę narządów wewnętrznych. Jeśli chcemy poddać się temu zabiegowi, warto wybrać odpowiednią klinikę, w której zostanie nam wykonany masaż limfatyczny.  Wiele kobiet korzysta z niego, gdy chcą pozbyć się toksyn z organizmu. Wtedy po drenażu trzeba będzie pić dużo wody, aby przyspieszyć ten proces. Jeśli będzie on źle zrobiony może spowodować, że na naszym ciele pojawią się obrzęki oraz przebarwienia skóry. Warto poczytać w internecie opinie o klinice, którą chcemy wybrać. Można również spytać rodzinę i znajomych, czy znajdą odpowiednie miejsce. Dzięki temu możemy uniknąć niechcianych efektów. Warto dodać, że zabiegowi nie powinny poddawać się kobiety w ciąży.

Zalety masażu limfatycznego

Masaż limfatyczny Warszawa wykonuje się na różne części ciała, co zaraz postaramy się dokładnie opisać. Zacznijmy od nóg. Na nich często można zaobserwować cellulit, właśnie tak wiele kobiet poddaje tę część ciała zabiegowi. Jednak osoby, które posiadają zespół ciężkich nóg, również powinny z niego skorzystać. Drenaż to delikatne ugniatanie, które nie powinno sprawiać bólu. W razie obrzękniętych nóg można odczuwać lekkie uciskanie. Warto dodać, że jeśli poczujemy jakieś nieprzyjemności, należy to szybko zgłosić masażyście. Podczas tego zabiegu powinno wykonywać się od 10 do 15 ruchów na minutę. Ten zabieg na nogi będzie trwał około 30 minut. Ważne jest to, aby masaż powtarzać. Zazwyczaj trzeba się jemu poddać około 10 razy, aby efekty utrzymywały się na dłużej. Jednak o tym może zdecydować specjalista, który nam go wykonywał. Często wykonuje się również na twarz. Dzięki temu można oczyścić, ujędrnić skórę, a nawet zlikwidować cienie i worki pod oczami. Dodatkowo jest stosowany po różnych operacjach, kiedy chcemy pozbyć się opuchlizny. Można dzięki niemu ograniczyć choroby zatok. Zabieg może być wykonywany manualnie albo za pomocą odpowiednich przyrządów. Ten drenaż trwa około 20 minut i również należy go powtórzyć, jeśli chcemy, aby efekt utrzymywał się dłużej. Przyjmuje się, że należy to zrobić około trzech razy. Masaż limfatyczny można również wykonać na całe ciało. Wtedy z pewnością będzie trwać dłużej, jednak jego efekty mogą być zadowalające.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *